青葉区荏田エリア 実績抜群の個別指導塾 学習塾【英才個別学院 横浜荏田校】にお任せ下さい!

menu

青葉区荏田エリア 実績抜群の個別指導塾 学習塾|英才個別学院 横浜荏田校

青葉区荏田の個別指導学習塾【英才個別学院横浜荏田校】|記憶力アップの秘訣、教えます!!

あざみ野・荏田 地域の学習塾、個別指導の 「英才個別学院 横浜荏田校」よりお送りします。

突然ですが…

みなさん、記憶力はいいですか?

受験の頃など思い出してみてください…

英単語や数学の公式など、覚えるの大変でしたよね?

 

そんなあなたに、記憶力アップの秘訣

教えちゃいます!!

 

その前に…

そもそも、記憶力に個人差はあるのでしょうか??

答えは…ほぼないそうです!!

実は、人が記憶できる量に大きな個人差はないのです。

 

ここまで聞いて、

「でも、私の周りには記憶力がとてもいい人がいるけど…」

と思いましたよね?

 

よく記憶している人がいるのは、

脳に記憶を定着させる

効率の良い手段をやっているからなんです!!

 

そこで、脳の仕組みを理解し、

効率よく記憶するコツを5つ、ご紹介しますね!

 

<記憶力アップの秘訣5つ>

1)五感をフル活用する

まず一つ目は、五感、つまり、

視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚

この5つをフル活用して覚えます!!

なぜ五感をフル活用するのか?

それは、五感と共に行われたことは

脳の中で記憶として残りやすいからです!

だから、たとえば

①本を読むときは声に出す(視覚+聴覚)

②目で見ているところを指でなぞりながら(視覚+触覚)

などをすれば、

脳は「重要なことだ!」と判断し、

記憶に残りやすくなりますよ!

 

2)アウトプットする

暗記するために、インプットばかりやっていませんか?

記憶を定着させるためには

覚えただけでは足りません!

覚えたことを取り出すことが大切です!

この記憶を取り出す作業=アウトプットです!

たとえば、

①覚えたことを人に説明する

②覚えたことをブログにアップする

などを行い、覚えた情報を外に出しましょう。

ちなみに、記憶をしてから1ヵ月以内

アウトプットを行うと、定着しやすくなります!!

 

 

3)寝る1~2時間前に記憶する

テスト前に、寝る直前まで暗記をした経験ありませんか? しかし!!

記憶のゴールデンタイムは、寝る1~2時間前だそうです!!

なぜなら、睡眠中は、脳に蓄えた記憶を整理し、

その記憶を使える状態にする作業を行っているからです。

あなたが朝起きたときには、

その記憶した情報を使える状態になっている 

というわけです!!

 

 

4)記憶する事柄を好きになる

やっぱり暗記作業って、楽しくないですよね?

「記憶しなきゃ…!」と思いながらの作業は、ツラいです…しかし!

自分にとって興味ある事はどうですか?覚えるのが苦に感じませんよね??

それは、体がリラックス状態になり、

集中力が増しているからなんです!

だから、例えば

①英語の勉強として、好きな映画のセリフの英単語を覚える!

など、暗記する事と好きな事を結び付けてみてはどうでしょうか!

 

5)何度も繰り返し見る

一度、「英単語を覚えた!」と思っても、しばらくして本を見ると思い出せない…

何てことありませんでした?

人間、一度見ただけでは覚えるのが難しいのです

だから’’くり返し’’が重要なんです!

そして、長い時間で沢山勉強するより

短い時間で回数を重ねる方が記憶力アップに繋がるし、効率が良い!!

そのため、

①覚えたい本を持ち歩いて、スキマ時間に何回もチェック!

すれば、記憶がしっかり定着しますよ!

 

みなさんが記憶するときに、

1)五感をフル活用する

2)アウトプットする

3)寝る1~2時間前に記憶する

4)記憶する事柄を好きになる

5)何度も繰り返し見る

この5つを試してみてください!!

きっと今までよりぐっと

効率良く記憶できるはずです!!

ここまで読んでいただきありがとうございます!

 

 

。.:*:・’゚☆。.:*:・’゚★゚’・:* 英才個別学院 横浜荏田校 。.:*:・’゚☆。.:*:・’゚★゚’・:*

【授業時間】

①9時30分~10時55分 ②11時00分~12時25分

③12時30分~13時55分 ④14時00分~15時25分

⑤15時30分~16時55分 ⑥17時00分~18時25分

⑦18時30分~19時55分 ⑧20時00分~21時25分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【申込方法①】当教室ホームページからお問合せください。

http://www.eisai-yokohamaeda.com/

【申込方法②】当教室までお電話ください。

045-910-6000(14:00~21:00 日・祝休み)

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

資料請求・無料体験はこちら 電話でのお問い合わせはこちら

おすすめ記事

登録されている記事はございません。

英才個別学院  横浜荏田校 フェイスブック
英才個別学院  横浜荏田校 ツイッター
英才個別学院  横浜荏田校 YouTube チャンネル
英才個別学院  横浜荏田校 Google+