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あざみ野・荏田 地域の学習塾、個別指導の 「英才個別学院 横浜荏田校」よりお送りします。

  • 体調不良 に対する画像結果

6月13日朝日こども新聞より

あなたに手紙を書きます。調子の出ないあなたに手紙を書きます。

病気ではないけれど何だかだるい。何をやるにもめんどくさい。梅雨の季節は、こういう日が増えるよね。

私も子どものころからこの季節は苦手です。湿気が多い。気温差も激しい。蒸し蒸ししているから眠りが浅い。勉強に集中することも、運動に熱をあげることもできませんでした。いろいろな場所でエアコンが動き始めると、汗が冷たくなって風邪もよくひきました。

そこで、母親がランドセルに少し大きめのタオルと着がえのシャツを入れてくれるようになりました。汗をかいたらすぐにタオルで背中までふく。汗だくになったら、シャツを着がえる。たったこれだけのことで、風邪をひく回数が減りました。何より汗をぬぐって、シャツを着がえることで、気持ちまでさっぱりしました。

本格的な夏になれば、体も暑さになれてきます。危ないのは今のような「季節の変わり目」なのです。この時期は、お風呂にゆっくり入ったり、早めに寝たり、自分で積極的に体調管理をすることが大切。自分の体の声を聞きましょう。

やる気」ってね、心の問題ではなく、体調が大きく関わっているんだよ。寝不足、栄養不足、運動不足などが、すぐに「やる気のなさ」につながります。だから、「集中力がない」と悩む前に体調をしっかり整えましょう。タオルをもって学校に行きましょう。

。.:*:・’゚☆。.:*:・’゚★゚’・:* 英才個別学院 横浜荏田校 。.:*:・’゚☆。.:*:・’゚★゚’・:*

【授業時間】

①9時30分~10時55分 ②11時00分~12時25分

③12時30分~13時55分 ④14時00分~15時25分

⑤15時30分~16時55分 ⑥17時00分~18時25分

⑦18時30分~19時55分 ⑧20時00分~21時25分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【申込方法①】当教室ホームページからお問合せください。

http://www.eisai-yokohamaeda.com/

【申込方法②】当教室までお電話ください。

045-910-6000(14:00~21:00 日・祝休み)

 

 

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